Trek Sapa 3 jours : immersion authentique dans les montagnes du nord du Vietnam

Les trek sapa 3 jours séjours chez l’habitant sont organisés par des familles issues de minorités ethniques locales. Vous dormirez dans des maisons traditionnelles adaptées pour accueillir les voyageurs, tout en préservant l’authenticité.

Confort disponible

Douches chaudes
Serviettes
Toilettes avec papier
Électricité
Moustiquaires
Cuisine locale traditionnelle
trekking à Sapa 3 jours

Les repas sont souvent partagés avec la famille, offrant un moment d’échange culturel inoubliable.

Activités culturelles pendant votre trek Sapa 3 jours

🍲 Dégustation de plats traditionnels Hmong

Le premier jour, vous déjeunerez chez l’habitant et découvrirez des spécialités locales préparées par l’ethnie Hmong.

trekking à Sapa 3 jours

🍶 trek sapa 3 jours Découverte du vin de riz traditionnel

Dans les villages, les habitants produisent leur propre vin de riz (environ 35°).
La dégustation est facultative et limitée à un ou deux petits verres pour une expérience conviviale.

🌿 Plantes médicinales et bain de pieds aux herbes

Votre guide vous montrera les plantes médicinales utilisées localement pour leurs propriétés antibactériennes et apaisantes.
Vous pourrez profiter d’un bain de pieds relaxant aux herbes, une tradition ancestrale des montagnes.

Que faut-il emporter pour votre trekking à Sapa ?

☀️ trek sapa 3 jours Été (mai à mi-septembre)

T-shirts légers
Pantalon de randonnée
Imperméable
Chapeau, lunettes de soleil, crème solaire
Répulsif anti-moustiques
Chaussures de randonnée
Petit sac à dos

❄️ trek sapa 3 jours Hiver (octobre à mars)

Veste chaude et vêtements thermiques
Pantalon de randonnée
Chaussures de randonnée
Imperméable
Petit sac à dos

Options de trekking à Sapa (3 jours / 2 nuits)

Option 1 : Trek montagne et rizières en terrasses

Cet itinéraire exigeant offre une diversité de paysages, entre montagnes et rizières.

trek sapa 3 jours Jour 1 : Sapa → Sa Seng → Hang Da → Lao Chai → Ta Van

Durée : 7–9 heures
Distance : 15–16 km

trek sapa 3 jours Vous traverserez des villages Hmong situés en montagne, puis descendrez vers la vallée de Muong Hoa et ses rizières spectaculaires.

Nuit chez l’habitant à Ta Van.

Jour 2 : Ta Van → Seo My Ty → Retour à Ta Van

Distance : 9–10 km

trek sapa 3 jours Ascension vers Seo My Ty avec vues panoramiques sur Sapa, déjeuner chez l’habitant, puis retour au village.

Jour 3 : Ta Van → Giang Ta Chai → Retour à Sapa

Lors de votre trek Sapa 3 jours, vous découvrirez des rizières en terrasses spectaculaires.

Après le petit-déjeuner, randonnée à travers une forêt de bambous et une cascade jusqu’au village de Giang Ta Chai, habité par les Dao rouges.

trek sapa 3 jours Déjeuner dans un restaurant local puis retour à Sapa vers 15h. OPTIONS DE TREKKING À SAPA (3 JOURS / 2 NUITS)

Option 1 : trek sapa 3 jours Trekking à travers les villages de montagne et de rizières.

Jour 1 : Trekking de Sapa à Sa Seng – Hang Da – Loa Chai – Ta Van – Seo My Ty – Giang Ta Chai, puis retour à Sapa.

Cet itinéraire de trekking à Sapa est exigeant, mais offre la possibilité de découvrir deux types de paysages : montagne et rizières. Le sentier peut être glissant par temps de pluie ou après la pluie. La durée totale du trek est de 7 à 9 heures et la distance de 15 à 16 km.

Accompagnés de votre guide, vous marcherez de Sapa au village de Sa Seng, puis continuerez l’ascension des collines jusqu’au mont Drongaor. Du sommet, par temps clair, vous pourrez apercevoir le pic Fansipan, la ville de Sapa et les villages de Y Ly Ho, Lao Chai, Ma Tra et Ta Phin. Depuis la Montagne du Dragon, nous poursuivons notre trek jusqu’au village de Hang Da (déjeuner à Hang Da ou à Lao Chai).

Les villages de Sa Seng et Hang Da, situés en montagne, sont habités par l’ethnie Hmong, qui pratique l’agriculture. Le trek Sapa 3 jours est l’une des expériences les plus enrichissantes…

Nous descendrons ensuite vers Loa Chai et la vallée de Ta Van, réputés pour leurs magnifiques rizières. Loa Chai compte environ 3 000 Hmong. Après le déjeuner, nous rejoindrons le village de Ta Van où vous passerez la nuit chez une famille Zay (Hmong).

Jour 2 : Après le petit-déjeuner, nous continuerons l’ascension jusqu’au village de Seo My Ty, d’où l’on peut apercevoir la ville de Sapa par temps clair. Arrivés au sommet, vous déjeunerez chez l’habitant et découvrirez la cuisine locale. Après le déjeuner, vous redescendrez vers votre hébergement de la veille. Cette randonnée représente environ 9 à 10 km.

Jour 3 : Après le petit-déjeuner, nous emprunterons un petit sentier traversant une forêt de bambous et une cascade jusqu’au village de Giang Ta Chai, habité par l’ethnie Red Dao. Cette dernière étape de notre trek (7 à 9 km, 3 à 4 heures de marche) se déroulera sur la route. Nous déjeunerons dans un restaurant local avant qu’une voiture ne vienne vous chercher pour vous ramener à Sapa. Cliquez sur ce lien pour découvrir notre circuit.

Option 2 : Ce trek pittoresque à Sapa traverse les rizières (la meilleure période est la fin de l’été).

Randonnée à Sapa : Y Ly Ho – Loa Chai – Ta Van – Giang Ta Chai – Ban Den – Ban Ho – Nang Toong – Retour à Sapa

Jour 1 : Accompagnés de votre guide local, vous partirez de Sapa en empruntant un petit sentier jusqu’au village de Y Ly Ho. Y Ly Ho et Loa Chai possèdent les plus belles rizières de Sapa, au Vietnam. Vous croiserez des membres de l’ethnie Hmong vivant dans ces deux villages.

Nous poursuivrons notre route depuis Y Ly Ho (déjeuner au village de Lao Chai). Après le déjeuner, nous marcherons jusqu’à une boutique locale. De là, notre guide local vous montrera comment les Hmong fabriquent leurs vêtements traditionnels et vous fera découvrir leur quotidien. Une fois la démonstration terminée, nous continuerons notre marche jusqu’au village de Ta Van, où nous passerons la nuit chez une famille Zay (Hmong). La randonnée durera environ 5 à 7 heures et parcourra 12 à 13 km.

Jour 2 : Après le petit-déjeuner, nous marcherons environ 6 à 7 heures et parcourrons 14 à 15 km. Nous emprunterons un petit sentier traversant une forêt de bambous et longeant une cascade jusqu’au village de Giang Ta Chai, habité par l’ethnie Dao Rouge. Nous continuerons ensuite notre marche sur la route de Giang Ta Chai à Ban Den (déjeuner au village de Ban Den). Après le déjeuner, nous marcherons jusqu’au village de Ban Ho où vous passerez la nuit chez une famille de l’ethnie Tay.

Jour 3 : Pour notre dernière journée, nous marcherons 3 à 4 heures. Après le petit-déjeuner, nous rejoindrons le village de Nam Toong, puis retournerons à Ban Ho où nous déjeunerons chez l’habitant. Après le déjeuner, une voiture viendra vous chercher à Ban Ho pour vous ramener à Sapa.

Option 3 : Lors de ce trek à Sapa, vous visiterez une grotte et profiterez d’un bain aux herbes (en supplément de 10 $) chez l’habitant.

Jour 1 : De Sapa au village de Ma Tra, puis marchez jusqu’à Ta Phin où nous déjeunerons dans un restaurant local. Après le déjeuner, vous visiterez une grotte avec votre guide à Ta Phin, puis passerez la nuit chez une famille Red Dao. Vous pourrez y prendre un bain aux herbes (en supplément de 10 $).

Jour 2 : Après le petit-déjeuner, nous prendrons un moto-taxi pour Cau Ba 2, puis nous marcherons jusqu’aux villages de Sen Sang et Hang Da où nous déjeunerons dans un restaurant local. Après le déjeuner, poursuivez votre randonnée dans la vallée jusqu’au village de Lao Chai, puis jusqu’au village de Ta Van où vous passerez la nuit chez une famille d’origine ethnique Zay ou Hmong.

Jour 3 : Après le petit-déjeuner, nous marcherons jusqu’au village de Giang Ta Chai où nous déjeunerons dans un restaurant local avant qu’un véhicule ne vienne vous chercher pour retourner à Sa Pa.

Inclus dans le circuit :

Guide privé anglophone.

Deux déjeuners dans un restaurant local et un déjeuner chez l’habitant.

Droits d’entrée dans les villages.

Transport retour à Sapa.

trek sapa 3 jours Deux nuits dans deux familles d’accueil différentes, avec deux dîners et deux petits-déjeuners.

🚫 Non inclus :

Boissons sans alcool, boissons, assurance voyage, hébergement de luxe, collations,

et tout transport supplémentaire non inclus dans le circuit.